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发布者:我爱宝贝 发布时间2007-2-9 阅读:
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跳跃前进
预备宝宝自然站立并呈上身稍前倾,两膝微屈姿势。
·妈妈先做出预备与跳跃示范动作。
·宝宝继而模仿以左脚蹬地带动右脚向前跳跃,双脚同时落地,自然更换右脚蹬地跳跃(图2-76)。
·连续跳跃7-8次。
·注意起落均以前脚掌为主要用力点。
目的:锻炼弹跳能力及全身协调性。
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