宝宝发育
宝宝此后努力储备营养，以防早产。
每日胎教
良好的习惯是良好的精神修养的外在形式，孕期要服饰整洁；言谈文雅，声调柔和，举止要端庄，不抽烟喝酒。人的素质高低虽然与文化程度有一定的关系，但并不是绝对的。夫妇琴瑟和谐，公婆姑嫂满意，邻里和睦，同事团结，爱劳动，爱清洁，做事干净利索，不张狂，为人处事得体大方，给人留下贤妻良母的印象，对胎儿的健康十分有益。
心理医生
散步可增进身心健康。在此期，孕妇的日常运动应以亲人陪伴散步为宜。可以到海边、公园或绿色的郊外散步和交谈。这样可以增强健康，避免临床分娩前的恐惧感、焦虑感和孤独感。
你知道吗
形成巨大胎儿常见的原因有：
1、父母体格高大，特别是父体高大。
2、孕期营养过剩，特别是糖类及脂肪类食物摄入过多。
3、糖尿病患者因新陈代谢异常，常娩出巨大儿。
4、过期妊娠常使胎儿体重增加较多。
含铁量较高的食物（单位：毫克/100克食物）
| 食物 |
含铁量 |
食物 |
含铁量 |
| 芝麻 |
50.0 |
沙果 |
3.8 |
| 芸豆 |
10.0 |
柿饼 |
3.4 |
| 黄豆 |
50.0 |
蜜枣 |
7.5 |
| 冬笋 |
5.2 |
葵花子 |
4.3 |
| 雪里蕻 |
5.6 |
莲子（干） |
6.4 |
| 波菜 |
4.1 |
猪肝 |
25.0 |
| 芹菜 |
3.6 |
鸡蛋黄 |
7.0 |
| 苤蓝叶 |
4.5 |
虾子 |
69.8 |
| 木耳 |
185.0 |
海蜇皮 |
8.8 |
| 海带 |
122.0 |
芝麻酱 |
58.0 |
| 紫菜 |
149.0 |
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